Zajęcia fitness to nie tylko sport, który uprawiany jest dla efektów, które będą zauważać inni. To również poznawanie nowych osób, zacieśnianie więzi i wzajemne motywowanie się do działania. Wspólne treningi zbliżają do siebie ludzi, dzięki czemu kobiety chętnie przychodzą na umówione spotkania i nie szykują wymówek.